長久保持20歲女人般亮... 
想吃得更營養？按食物... 
夏日營養解暑有妙法 
你的營養智商高嗎？ 
健康生活時間 養生事... 
秋日瘦身 吃4種素食效... 
吃土豆一樣能減肥 
紅薯、土豆等果蔬不能... 
垃圾食品吃太多心情易郁悶
2010-10-30 10:45 • 作者:ictiseminar 評論(0)
我們旅遊出差都喜歡帶些方便的食品，比如方便面、罐頭、腌制品、熏烤制品等，不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞， 特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。
菠蘿果肉是最好的消炎助手
2010-10-30 10:21 • 作者:ictiseminar 評論(0)
春季是菠蘿上市的季節，菠蘿營養價值高，同時還具有藥用價值，菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶，這種酶具有明確的消炎作用，經過提純後做成的菠蘿蛋白酶已經成為藥品廣泛使用。
大米究竟應該如何存放
2010-10-29 10:43 • 作者:ictiseminar 評論(0)
大米是通過稻谷加工失去穎殼和種皮後的白米。胚乳直接與空氣接觸，對溫、濕度影響比較敏感，吸濕性強，帶菌量多，害蟲、黴菌容易直接危害。大米在高溫高濕條件下，呼吸強度極高，容易發熱，大米含水量超過安全標準時，發熱的情況就極易發生。
養生功效6種米 你吃了嗎？
2010-10-29 10:25 • 作者:ictiseminar 評論(0)
天天吃米飯，你可了解不同米有不同的養生功效嗎?讓我們一起來學習下吧!相信對你和你的家人都會有幫助的。