可以肆無忌憚大開食戒的時刻

2013-02-04 11:58 • 作者:ictiseminar 評論(0)

女人們啊，我非常了解你們的辛酸，控制自己的體重，壓抑自己的食欲，非常的辛苦。雖然說減肥是女人一生都要做的一件事情，但是有一些時候我還是可以放松一下對自己的要求的。

1. 生病
都生病了，哪還有什麼力氣去計算卡路裏，舒服、養身體才是最重要的。比如說身體虛弱的時候就要喝雞湯、喉嚨不舒服的時候就來點水果汁。在生病的時候調養身體是頭等大事。

2.度假
度假=休閑、舒適、爽。在度假的時候節食就完全破壞了假期的樂趣。而且去到一個新的地方，不去嘗試一下當地的美食恐怕就不知道還有沒有機會再來這裏，機不可失時不再來。度假中就盡情享受假期吧！

3. 饞得不行的時候
當你特別饞得時候，可能是你的身體給你的一個信號，告訴你應該補充哪些養分了。所以在我特別饞一樣東西的時候我通常會滿足一下自己。當然，不要把饞一直當做自己的借口，不然長肉是沒商量了。

4. 各種派對、聚會
生日派對、慶功會上總是少不了各種美食，如果錯過了非常的可惜。其實你只要不是指盯住冰激淩、薯片、蛋糕這種高熱量的東西而是每種食物只吃一點，你就覺得覺得非常的滿足，因為吃了很多種類的東西也不會給身體增加過多的負擔。

5. 約會
很多男人都會覺得如果自己的約會對象吃的過少，比如說只吃一份沙拉或者水果他們會覺得特別的別扭還會有些尷尬。一頓飯並不會讓你胖到哪去，為了約會的氣氛，在約會那天姑娘們放開胃口吧。

6. 月經
月經除了煩人的一面其實也給女性們帶來了很多隱性的福利，大家都知道月經的時候容易發脾氣，哼哼，所以大家都給我乖乖的。還有就是月經的時候吃東西不容易發胖也是大家都知道的小秘密。一個月只有一次，好好利用吧。

7. 看電影的時候
還有比在看電影的時候吃爆米花陪可樂更搭配的組合麼？看電影也是享受的重要時刻，所以給自己放個小假吧。但是如果還是擔心熱量的話，可以把可樂換成蘇打，爆米花不要放太多的糖漿。

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