有沒有必要給孩子吃營養素?

2012-05-06 11:16 • 作者:ictiseminar 評論(0)

如果孩子的每一頓飯都營養均衡的話，那麼他們每天所需的蛋白、維生素和礦物質的量都應該是足夠的，沒有必要再吃營養素了。但是對於相當一部分的孩子而言，營養素是對他們的營養攝取很有好處的。比如說那些挑食的孩子……

營養學中常用的縮寫詞

2012-05-05 11:27 • 作者:ictiseminar 評論(0)

當你閱讀到關於營養學的時候，飲食和營養補充品，你很可能會遇到很多不熟悉的簡縮詞我能幫你認識這些簡縮詞的含義哦！
AA
氨基酸，蛋白質的獨特成分。
ADEK
維生素 A, D, E 和K，脂溶性維生素有……

2012-05-04 11:28 • 作者:ictiseminar 評論(0)

在美國心臟病是死亡最大的因素之一。它同時也是加拿大最主要的死亡原因之一，並且正在扼殺者越來越多的世界人民。
在進行節食計劃過程中中減少心臟疾病的患病率的飲食建議就是：食物中含有少量飽和脂肪和紅色肉類，……

2012-05-03 11:28 • 作者:ictiseminar 評論(0)

作為一個自然療法的醫師，我經常建議人們減少他們的咖啡消費或者是不要喝咖啡。我的主要理由就是咖啡裏的咖啡因是一種藥物——並且當咖啡因的攝入量很多的時候，它會像一種含有消極影響的制藥學的藥物。
你是咖啡因……

2012-05-02 11:28 • 作者:ictiseminar 評論(0)

節食者把卡路裏看作是敵人——認為是食物中防止減肥的部分，並且還會潛藏在大腿上。每種食物列表單上都含有卡路裏。有很多的節食計劃都會限制卡路裏的攝入量。你可以用電腦軟件來跟蹤你的卡路裏攝入量。卡路裏信息超……

2012-05-01 11:16 • 作者:ictiseminar 評論(0)

在路上？夏季炎熱、大汗淋漓、又熱又餓的旅途，要怎麽辦？
六種簡單的小吃，讓你隨意流浪。
杏仁：超級完美的旅伴，含有162卡路裏，杏仁提供纖維和維生素，與健康的脂肪；另外還有，堅果還含有亞麻酸加速你的身……

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